Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастике
(инструктор по фитнесу, аэробике, др.)
------------------------------
(наименование организации)
УТВЕРЖДАЮ
ИНСТРУКЦИЯ
------------------------------
(наименование должности)
00.00.0000 N 000
--------- ------------------
(подпись) (инициалы, фамилия)
Инструктора по спортивно 00.00.0000
оздоровительной гимнастике
1. Общие положения
1.1. Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастике относится к категории специалистов.
1.2. На должность инструктора по спортивно-оздоровительной гимнастике
принимается лицо, имеющее ____________________ __________ профессиональное
(высшее/среднее)
образование, специальную подготовку по направлению ________________________
("фитнес"/
_____________________________, опыт работы не менее ___________ лет (года).
"бодибилдинг"/"аэробика"/др.) (от 1 до 3)
1.3. Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастике должен знать:
- основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте, об образовании;
- нормативные, методические и программные документы, определяющие направления и перспективы развития физической культуры и спорта, образования;
- правовые основы физкультурно-оздоровительной работы;
- правила эксплуатации спортивного оборудования и спортивной техники;
- методы физической подготовки и спортивной тренировки;
- схемы построения тренировки;
- технику тренировки различных мышечных групп;
- технику движения в упражнениях;
- основные принципы занятий (тренировок), особенности тренировок в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья;
- методики построения и разучивания упражнений;
- методики проведения тестирования;
- анатомию человека (опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, эндокринную систему, строение и функции внутренних органов);
- основы диетологии (правила составления рационов и режимов питания для занимающихся, особенности питания занимающихся на различных этапах подготовки, энергообмен);
- основы биохимии (биохимические основы мышечной деятельности);
- основы физиологии мышечной деятельности;
- принципы формирования групп;
- основы организации врачебного контроля, неотложной помощи;
- отечественный и зарубежный опыт в области оздоровительной гимнастики;
- средства вычислительной техники, коммуникации и связи;
- правила и нормы техники безопасности, санитарно-гигиенические нормы;
- Правила внутреннего трудового распорядка;
- правила и нормы охраны труда, техники безопасности, пожарной безопасности;
- ____________________ _____________________________ ___________.
1.4. Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастике в своей деятельности руководствуется:
- Положением о ____________________ ___________ _____________________;
(фитнес-центре / спортивном клубе / др.)
- настоящей должностной инструкцией;
- ____________________ ___________ ___________________________.
(иные акты и документы, непосредственно связанные
с трудовой функцией инструктора)
1.5. Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастике подчиняется
непосредственно ____________________ __________.
(наименование должности)
1.6. В период отсутствия инструктора-методиста по лечебной физкультуре
(отпуска, болезни, пр.) его должностные обязанности исполняет _____________
(наименование
___________ или иной работник, назначенный в установленном порядке, который
должности)
приобретает соответствующие права и несет ответственность за неисполнение
или ненадлежащее исполнение обязанностей, возложенных на него в связи с
замещением.
1.7. ____________________ ___________ ___________________________.
2. Функции
2.1. Планирование занятий по спортивно-оздоровительной гимнастике.
2.2. Организация и проведение занятий по спортивно-оздоровительной гимнастике, консультирование занимающихся.
3. Должностные обязанности
Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастике:
3.1. Организует набор в группы спортивной и оздоровительной направленности лиц, желающих заниматься физической культурой и спортом.
3.2. Изучает "историю здоровья" желающего заниматься гимнастикой (общее физическое состояние; наличие заболеваний и физиологических недостатков, которые предполагается устранить посредством занятий; наличие травм; противопоказаний к отдельным видам занятий, силовых нагрузок; пр.).
3.3. Производит замеры веса, давления, параметров работы сердца.
3.4. Предлагает занимающемуся продемонстрировать свои способности для оценки силы (мышечной, скоростной, пр.), выносливости, ловкости, гибкости, а также определяет ключевые элементы для составления индивидуальных программ, оценки возможности занятий в группе, распределения в группу, соответствующую состоянию занимающегося.
3.5. Производит расчеты, необходимые для выбора оптимальных форм и видов занятий, типов нагрузок (силовой, локальной, динамической, статической).
3.6. Комплектует группы занимающихся, контролирует количественный и качественный состав групп.
3.7. Проводит комплекс практических мероприятий и теоретических занятий по обеспечению техники безопасности занимающихся.
3.8. Составляет план занятий и разрабатывает наиболее эффективные методики проведения тренировок.
3.9. Разрабатывает программы безопасных и эффективных разминок, проводит разминки с занимающимися, акцентирует внимание занимающихся на отдельных упражнениях.
3.10. Доводит до сведения занимающихся основные цели тренировки, разъясняет правила использования спортивного оборудования и инвентаря, демонстрирует основные элементы и последовательность выполнения упражнений, проводит тренировку.
3.11. Консультирует занимающихся по вопросам выполнения индивидуальных упражнений, технике групповых упражнений, по вопросам спортивного и оздоровительного питания (диеты); обращает внимание на ошибки, допускаемые занимающимися в процессе занятий, и корректирует их.
3.12. Осуществляет контроль за соблюдением занимающимися правил пользования спортивным инвентарем и оборудованием.
3.13. Осуществляет поэтапный контроль подготовленности занимающихся и на его основе коррекцию этого процесса.
3.14. Работает в тесном контакте с медицинским персоналом организации для обеспечения медицинского наблюдения за занимающимися в группах.
3.15. Обеспечивает повышение физической, теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовленности занимающихся, укрепление и охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность занятий.
3.16. Создает условия, предупреждающие случаи травматизма во время занятий и исключающие применение допингов.
3.17. Оказывает неотложную медицинскую помощь при травмах, повреждении здоровья, пр.
3.18. Постоянно следит за соблюдением санитарно-гигиенических норм.
3.19. Участвует в организации мероприятий по укреплению и развитию материально-технической базы для занятий физической культурой и спортом.
3.20. Ведет систематический учет и анализ результатов работы групп.
3.21. ____________________ ___________ _________________________.
(иные обязанности)
4. Права
Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастике имеет право:
4.1. Самостоятельно определять формы и методы проведения занятий, соответствующие общим принципам спортивно-оздоровительной гимнастики.
4.2. Требовать от руководства замены устаревшего спортивного оборудования, устранения неисправностей и поломок оборудования.
4.3. Знакомиться с документами, определяющими его права и обязанности по занимаемой должности, критерии оценки качества исполнения должностных обязанностей.
4.4. Вносить на рассмотрение руководства предложения по совершенствованию работы, связанной с предусмотренными настоящей должностной инструкцией обязанностями.
4.5. Требовать от руководства обеспечения организационно-технических условий, необходимых для исполнения должностных обязанностей.
4.6. Участвовать в профессиональных спортивных ассоциациях.
4.7. ____________________ ___________ __________________________.
(иные права)
5. Ответственность
5.1. Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастике несет ответственность:
- за ненадлежащее исполнение или неисполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, - в порядке, установленном действующим трудовым законодательством Российской Федерации;
- за правонарушения, совершенные в процессе своей деятельности, - в порядке, установленном действующим административным, уголовным и гражданским законодательством Российской Федерации;
- за причинение ущерба организации - в порядке, установленном действующим трудовым законодательством Российской Федерации.
5.2. ____________________ ___________ ___________________________.
6. Заключительные положения
6.1. Ознакомление работника с настоящей должностной инструкцией осуществляется при приеме на работу (до подписания трудового договора).
Факт ознакомления работника с настоящей должностной инструкцией
подтверждается ____________________ ___________ ______________________
(росписью в листе ознакомления, являющемся неотъемлемой
____________________ _____________________________ ______________
частью настоящей инструкции (в журнале ознакомления с должностными
____________________ _____________________________ ______________
инструкциями); в экземпляре должностной инструкции, хранящемся у
____________________ _____________________________ _____________.
работодателя; иной способ)
6.2. ____________________ ___________ ___________________________.
